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15.12.2017 : 12:58 : +0100

Radfahren im Sommer

Entspanntes Radfahren im Sommer - schweißfrei ankommen

Manche nutzen das Fahrrad im Alltag z.B. am Weg zur Arbeit nicht, weil sie nicht verschwitzt am Ziel ankommen wollen. Doch das muss nicht sein: wer sich ein bisschen mehr Zeit nimmt, einen Gang zurückschaltet, gemütlich tritt und bei Steigungen und Gegenwind das Tempo entsprechend  reduziert, kann entspannt und schweißfrei seinen Weg mit den Fahrrad zurücklegen und dabei die Fahrt noch mehr genießen. Die WHO (World Health Organisation) empfielt mindestens eine halbe Stunde Bewegung täglich, wodurch schon ein beträchtlicher Gesundheitsgewinn entsteht. Dabei muss man aber weder schwitzen noch außer Atem kommen, schon gemütliches Radfahren wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

Bei der Kleidung sind dünnere Schichten vorteilhaft, die man bei Bedarf ausziehen kann, bevor es zu warm wird. Statt einem Rucksack sollte man besser Fahrradtaschen (z.B. von Ortlieb in wasserdichter Ausführung erhältlich) oder einen Fahrradkorb am Gepäcksträger verwenden, dann bleibt auch der Rücken schweißfrei. Mit genügen Luftdruck und einer gut geölten Kette fährt man auch mit wenig Anstrengung relativ flott dahin. Wer täglich größere Steigungen zu überwinden hat, sollte sich die Anschaffung eines E-Bikes überlegen.

 

MITGLIEDSCHAFT BEI RADLOBBY-VEREINEN

Ihre Mitgliedschaft unterstützt die verkehrspolitische Arbeit der RADLOBBYs in allen neun Bundesländern und inkludiert zahlreiche Leistungen und Mitgliedschaftsvorteile. Mitgliedschaften können Sie jeweils auf Landesebene, bevorzugt in Ihrem Heimatbundesland, abschließen. Dazu finden Sie unten die Detail-Links.

LEISTUNGEN

Die Mitgliedschaftsleistungen können sich in Details je nach Bundesland unterscheiden.

  • Umfassender Versicherungsschutz: Rechtsschutz-, Haftpflicht- und Unfallversicherung
  • Zahlreiche Einkaufsrabatte und Vorteile bei Radwerkstätten und Partnerbetrieben
  • Jahresabo der Zeitschrift DRAHTESEL
  • Abschluss einer günstigen Fahrrad-Diebstahlversicherung
  • Rechtsberatung und Radtoureninformationen
  • Verbilligte Haushaltsmitgliedschaft für jede weitere an der selben Adresse wohnende Person
  • Vergünstigte Mitgliedschaften für StudentInnen
  • Mögliche Zusatzversicherung für SkaterInnen

 

Mitglied werden

Sie können in den folgenden RADLOBBY Vereinen Mitglied werden. Die Mitgliederleistungen und -beiträge werden zusehends angeglichen, wir empfehlen die Anmeldung bei einem Verein mit Schwerpunkt in Ihrer Region.